Cada persona tiene en su interior la capacidad de reconectar con su esencia. Mi labor es acompañarte con respeto y empatía, ayudándote a recuperar tu equilibrio emocional. Para ello me baso y/o combino aquel enfoque terapéutico que más se adapte a tus necesidades.
Trabajo terapéutico sobre pensamientos, creencias y conductas desadaptativas
Desde este enfoque se trata de abordar las dificultades que tiene la persona debido a cómo se produce su pensamiento y a cómo éste guía su conducta. Así pues, se trata de tomar conciencia sobre aquel pensamiento negativo, ahondando en las creencias nucleares de las que la persona parte, para conducir a un pensamiento y comportamiento adaptativos.
Procesamiento terapéutico de experiencias traumáticas no integradas
Desde la perspectiva de EMDR los problemas psicológicos actuales se generan en experiencias no asimiladas por la persona. Los eventos del pasado traumáticos no se han podido procesar e integrar en la historia personal, creado una respuesta fisiológica y una serie de creencias negativas sobre sí misma que son las responsables del malestar en el presente. Y es que en las experiencias de hoy es donde se expresan aquellas heridas que no pudieron curarse. Así pues, con la terapia EMDR podemos procesar esos recuerdos dolorosos del pasado para lograr su integración y así el bienestar de la persona.
La OMS reconoce desde 2013 el EMDR como uno de los tratamientos indicados para el tratamiento del trauma, al igual que la mayor parte de las guías clínicas internacionales.
Integración de la experiencia corporal en el proceso terapéutico
La terapia sensoriomotriz es una modalidad terapéutica que se centra en el trabajo con el cuerpo para abordar problemas de trauma y apego. Los hábitos de postura, movimiento y regulación del sistema nervioso de cada persona se expresan de forma diferencial según hayan sido las vivencias con las figuras de apego y las experiencias vitales adversas. Esta terapia incorpora la conciencia del cuerpo y el procesamiento de dichas experiencias a nivel somático como elementos esenciales para desbloquear a las personas que se encuentran atrapadas en su pasado.
Comprensión del malestar psicológico desde las dinámicas relacionales y los contextos de vida
Entiende los problemas del sujeto individual desde un marco contextual (familiar, laboral, social…) valorando el síntoma de la persona como la parte visible del problema en dichos contextos. Se focaliza en comprender y cambiar las dinámicas de las relaciones (familiares, laborales, etc.). Los roles y los comportamientos de las personas en estos contextos se entiende que están determinados por las reglas tácitas de ese sistema y la interacción entre sus miembros.
De forma transversal usaremos herramientas como el trabajo de partes de la familia interna (terapia IFS), playmobil y otros elementos facilitadores de un procesamiento no verbal de la experiencia.
Hablamos por teléfono para resolver dudas y conocernos, sin compromiso.
Encuentro presencial para conocerte y plantear tus objetivos.
Adaptaremos la frecuencia de tus sesiones de forma individualizada presencial u online.
Un espacio donde tus emociones son escuchadas y respetadas.
